Jak vybrat matraci?

Co byste měli vědět o tom, jak si vybrat správnou matraci? 5 jednoduchých kroků, jak vybrat matraci.

Zvažujete nákup nové matrace? Přečtěte si náš návod, jak na správný výběr matrace do manželské postele a jednolůžkových postelí. Zajímá vás, podle čeho vybrat dětskou matraci? Přečtěte si také náš návod JAK VYBRAT MATRACI PRO DÍTĚ.

Obsah článku:

• Jak vybrat novou matraci – v jednoduchosti
• Cena kvalitní matrace
• Jak vybrat matraci do manželské postele?
• Výběr matrace podle oblíbené polohy spánku
• Jak kombinovat matraci a rošt
• Nejčastější otázky a odpovědi

Co je nejdůležitější při výběru nové matrace?

Pro správnou polohu páteře je nejlepší tvrdší matrace, ale pro každý typ postavy je ideální jiná tvrdost. Matrace se vyrábějí v pěti stupních tvrdosti. Ideální tvrdost matrace zjistíte především podle vaší hmotnosti.

Úrovně tvrdosti a nosnost matrací:

• H1 – velmi měkká (max. nosnost 40 kg)
• H2 – měkká (max. nosnost 60 kg)
• H3 – středně tvrdá (max. nosnost 100 kg)
• H4 – tvrdá (max. nosnost 120 kg)
• H5 – velmi tvrdá (max. nosnost 120 kg)

To znamená, že například dítě s nižší váhou nepotřebuje velmi tvrdou matraci (H5), a naopak dospělý člověk nemá dostatečnou oporu pro záda na velmi měkké matraci (H1).

Následující tabulka vám pomůže vybrat ideální matraci podle výšky a váhy:

Kolik stojí kvalitní matrace?

"Nejsem tak bohatý, abych si kupoval levné věci." (Rothschild)

Znáte tento známý výrok? Jsou to moudrá slova, která při výběru matrací platí do puntíku. Zdravotní matrace představuje investici na nejbližších 5, 10 a nezřídka dokonce až 15 let. Levné matrace sice představují cenově nenáročné řešení, avšak kvalita použitého materiálu, funkční vlastnosti a životnost matrace jsou obvykle dostačující jen na krátké období. Levné matrace je kvůli rychlejšímu opotřebení a proležení potřeba častěji nahrazovat novými. Ty nejlevnější matrace jsou proto vhodné jen pro krátkodobé používání nebo příležitostný spánek, například na chatě.

Naopak, kvalitní matrace, do kterých jste investovali vyšší částku, vám přinesou lepší spánek, o který se postarají jejich funkční vlastnosti, a odmění vás i delší životností. Z dlouhodobého hlediska je proto dokonce cenově výhodnější investovat více peněz do kvalitní matrace, kterou budete využívat nejbližších 5 let, než si každé dva roky kupovat levné matrace, které neposkytují ani stejný počet funkčních vlastností. U nás objevíte nejvýhodnější kvalitní matrace na trhu na tomto odkazu.

Kvalita spánku ovlivňuje naši fyzickou a duševní kondici. Při výběru matrace proto pamatujte, že každá vynaložená koruna navíc se vám vrátí v podobě lepšího a kvalitnějšího spánku a delší výdrže matrace.

Muži a ženy během spánku. Jak vybrat matraci do manželské postele?

Ženy a muži většinou upřednostňují jiné polohy spánku. Dokonce někteří z nás mívají období, kdy preferují polohu na boku, ale později ji vymění za spánek na břiše nebo na zádech. Přesně toto skvěle vyřešili všichni moderní výrobci matrací, kteří začali vyrábět oboustranné matrace s různými stupni tvrdosti. Podle potřeby si tak můžete matraci otočit stranou, jejíž tvrdost nebo měkkost vám aktuálně vyhovuje. U nás najdete širokou nabídku oboustranných matrací.

Ještě větším plus je to u partnerských matrací, které v našem e-shopu nabízíme v kombinaci matrace 1+1 a které si partneři mohou vzájemně vyměňovat. Pokud je vaším cílem najít způsob, jak vybrat matraci do manželské postele pro dva, nejlepší nápad je koupit každému matraci odděleně. Přestože tato představa nezní příliš romanticky, jako partnerské matrace jsou matrace 1+1 mnohem šikovnější (a věříme, že z dlouhodobého hlediska se vám vrátí v dobré náladě po ještě lepším spánku) než velké rozměry jedné matrace.

Je lepší tvrdá nebo měkká matrace? Vyberte si matraci podle polohy při spánku

Celková pocitová tvrdost matrace je souhrou materiálu, ze kterého je vyrobena, a roštu na vaší posteli.
Latex, různé druhy pěny či taštičkové pružiny zajišťují měkkost. Naopak, kokosová deska a bonnell pružiny dodávají matracím větší tvrdost a pocit příjemné opory těla během spánku.

Tvrdost matrace ovlivňuje také pevnost a pružnost roštu na vaší posteli. Proto při výběru matrace berte v úvahu i rošt, který ovlivní celkový pocit při ležení.
Lamelový rošt přitom dokáže snížit tvrdost matrace až o jeden stupeň.

Jaká tvrdost matrace je pro člověka nejlepší? Pamatujte, vám a vaší páteři se nejlépe hodí tvrdá matrace. Zohlednit byste měli i svou výšku a váhu, aby funkční vlastnosti matrace přinesly ten správný efekt.
Důležitou roli však hraje i poloha při spánku, kterou nejčastěji upřednostňujete, a podle toho si dokážete vybrat i ideální tvrdost.

Možná jste si už sami všimli, že se vám spí jinak při poloze na boku, a jinak, pokud se uložíte na záda.
Pokud si svou novou matraci vyberete podle polohy ve spánku, uděláte správný krok.

• Spánek na zádech se považuje za nejzdravější způsob spánku. Váha vašeho těla se při tomuto druhu spánku rovnoměrně rozloží a nevyvíjí jednostrannou zátěž na vnitřní orgány či klouby. Tento druh spánku však není vhodný při respiračních onemocněních, při potížích s dýcháním, rýmě a sklonu ke chrápání.
• Spánek na boku je oblíbený zejména u žen. Pokud preferujete spánek v této poloze, doporučujeme pro vás měkčí matrace bez vyztužující kokosové vrstvy (nejvhodnější jsou matrace s vrchní vrstvou z paměťové pěny nebo latexu), které se přizpůsobí tvaru těla a pomohou udržet vaši páteř ve správné poloze.
• Pro spánek na břiše nejsou vhodné tvrdé matrace, jelikož mohou vyvíjet zvýšený tlak na vnitřní orgány v břišní dutině. Ani příliš měkké matrace nepomohou správné regeneraci během spánku, protože vaši páteř neudrží ve správné poloze. Dobrý krok uděláte, pokud si zvolíte matrace se střední tvrdostí.

Jak spolu kombinovat matraci a rošt?

Teď už zřejmě znáte tvrdost matrace, která je pro vás nejlepší. Na závěr vám proto přinášíme rychlý souhrn, jak si ověřit kompatibilitu matrace s roštem ve vaší posteli. Více si o tom, jak vybrat rošty do postele, můžete přečíst v našem magazínu v článku, který se tomuto tématu věnuje detailněji.

• Matrace bez pružin: lamelové rošty s předpjatými pružnými lamelami.
• Tvrdé a středně tvrdé nepružinové matrace: nepolohovatelné lamelové rošty a dřevěné masivní laťové rošty.
• Měkké nepružinové matrace: lamelové rošty.
• Pružinové matrace: pevné podložky (např. dřevěné masivní laťové rošty nebo perforované desky) nebo nepolohovatelné lamelové rošty.

Poznámka: Zvláště poslední uvedený typ (kombinaci pružinové matrace a nepolohovatelného lamelového roštu) volíme tehdy, pokud chceme dosáhnout pružnějšího a měkčího pocitu při spaní na pružinové matraci.

Pamatujte si však, že i rošt se dá v 99 % vyměnit za jiný. To, jaký typ se ve vaší posteli nachází právě teď, by vás při konečném rozhodování nemělo omezovat. Je jednodušší a cenově nenáročnější vyměnit nevyhovující rošt a pořídit si lepší a kvalitní matraci, která vašemu tělu a mysli přinese pocit dokonalého odpočinku. Zvážit výměnu roštu doporučujeme i tehdy, pokud se vám nová matrace i po delší době zdá příliš tvrdá nebo příliš měkká. Výměna roštu totiž dokáže upravit tvrdost matrace o jeden stupeň a zcela tak změnit osobní pocit pohodlí při spánku.